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最有用的一句話

時間:2019-10-09 作者:未詳 點擊:

  心理學家德昆西·萊辛是美國預防自殺協會的董事會成員,他和會員們曾挽救了數萬名企圖自殺的人。有一次,在一場關于預防自殺的講座上,有觀眾向德昆西發出提問:“根據你多年的預防自殺援助經驗,你覺得對于有自殺傾向的人來說,最有幫助的一句話是什么?”這位觀眾解釋說,作為一名普通人,可能會擔心專業能力不夠而不敢輕舉妄動。
  
  德昆西說:“我想告訴大家,請相信你的直覺。如果你擔心某個人,那就伸出你的援手,邁出第一步。”德昆西對眾人說,他也是自殺未遂的幸存者。當年,心灰意冷的他站在一座橋上,想要一躍而下。來來往往的人群中,沒有一個人留意到他的存在。這時,一個年輕人在離他5米遠的地方停了下來,大聲對他說:“嘿,你還好嗎?”聽到這句話,他突然一怔,一種被人關心的溫暖從心底生出來。他突然覺得,世間并不是那么冷冰,還是有一些值得留戀的東西的。比如,此刻陌生人的關心。后來,德昆西放棄了自殺的念頭,他開始幫助其他有自殺傾向的人,讓他們真正感到溫暖和關心,并且重新鼓起生活下去的勇氣。
  
  “有自殺想法的人常常感到困擾和孤獨,當有人伸出手并表示關心時,會降低一個人的孤獨感。簡單的接觸行為是強大的,因為感受到關心的人不太可能自殺。”德昆西笑了笑,接著說,“所以,面對有自殺傾向的人,你可以大膽地走過去,大聲問候他‘嘿,你還好嗎’。我覺得,這是最有用的一句話。因為這是伸出援手,展開救助的第一步。”

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